De kracht van verbinding in opstellingen

Afgelopen vrijdag mocht ik deelnemen als representant aan een opstellingendag onder begeleiding van Jose van Eldik en hulp van Jantina Steen. En wat een bijzondere dag was het.

Er kwamen thema’s voorbij die zwaar en intens zijn: huiselijk geweld, misbruik, overleden gezinsleden en nog meer, thema’s die raken en beroeren.

Een groep mensen die elkaar aan het begin van de dag niet kent, groeit gaandeweg uit tot een veilige bedding. Een plek waar verhalen gedeeld mogen worden en waar emoties ruimte krijgen. Waar kwetsbaarheid geen risico is, maar juist een kracht.

En dat is precies waar opstellingen voor mij over gaan:

Verbinding, veiligheid en de moed om te voelen dat kwetsbaarheid er mag zijn.

Want wanneer die elementen samenkomen in een opstelling, kan heling beginnen. Precies in die stappen en tempo dat klopt.

Ik ben dankbaar dat ik hier onderdeel van mocht zijn.

En dankbaar voor wat deze dag mijzelf opnieuw liet zien: dat echte verandering begint wanneer we elkaar écht durven ontmoeten.

In mijn coaching draait het om precies dat: ontmoeten.
Met aandacht en scherpte en met oprechte nieuwsgierigheid naar wat er onder de oppervlakte speelt. Want dáár ontstaat beweging, dáár begint verandering.

Opstellingen zijn daarin een krachtig instrument, ook in 1-op-1 coaching.
Ze maken zichtbaar wat onbewust meespeelt. Ze brengen rust, richting en ruimte. En ze helpen je om minder te moeten en meer te ont-moeten.